Freiheit beginnt
im Kopf

Höher, schneller, weiter – das ist das Credo der heutigen Zeit, doch immer mehr Menschen haben Schwierigkeiten, den andauernden Stress zu bewältigen. Körperliche und psychische Probleme sind die Folge.

Fühlen Sie sich auch

Leiden Sie unter

Wissen Sie nicht mehr weiter und würden Sie einfach gerne wieder ein fröhlicheres und unbeschwerteres Leben führen?

Sie müssen die Hürden des Lebens nicht alleine meistern. Mit einem ausgewogenen Ansatz aus gesprächs- und körperorientierter Therapie begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem zufriedeneren Leben und mehr Ausgeglichenheit.

Wenn du schnell gehen willst, dann geh alleine.
Wenn du weit kommen möchtest, dann geh gemeinsam. (Afrikanisches Sprichwort)

Fachgebiete

EMDR – Traumatherapie
EMDR ist eine von Francine Shapiro in den USA entwickelte äußerst effektive Traumatherapie, bei der durch bilaterale Stimulation (Augenbewegungen, Tapping oder abwechselnde Audiotöne) belastende Erinnerungen nachverarbeitet werden. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Polyvagal-Theorie nach Porges
Diese Theorie stützt sich auf die Bedeutung des Vagus Nervs und seiner Rolle bei der Regulation von Emotionen sowie bei Angstreaktionen. Durch gezielte Stimulation (Massagen, Atemtechniken, Qi Gong/Yoga) kann dieser beeinflusst werden, wodurch sich das körperliche und mentale Wohlbefinden steigert.
Gesprächstherapie nach Rogers
Am Anfang steht das Gespräch. Schon allein indem man den Dingen Ausdruck verleiht, die man normalerweise für sich behält oder die man „runterschluckt“, tritt bereits ein heilsamer und erleichternder Effekt ein. Nicht umsonst heißt es, „ich muss mir etwas von der Seele reden“.
Körperorientierte Therapie nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
  • Meditation
  • Qi Gong
  • Akupressur
  • Ernährungsberatung nach TCM
  • Asiatische Heilmassagen (Thai, Keng Rak, Bok Bu)

  • In der TCM ist es seit jeher selbstverständlich, dass ein gesunder Körper und ein gesunder Geist Hand in Hand gehen. Durch diverse Interventionen wie Ohrakupressur, Heilmassagen, Atemübungen und Meditation gelangen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht.
Lifestyle-Beratung (auch in der Natur)
Prävention ist alles! Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen, dass nichts mehr geht. Ich berate Sie auch gerne zu einfachen Lebensstiländerungen mit großem Effekt für Ihr Wohlbefinden. Auf Wunsch können Beratungen auch bei einem erholsamen Spaziergang in der Natur stattfinden.Gerne berate ich Sie im Bereich Wohlbefinden und Prävention für die psychische Gesundheit. Für Kunden in Deutschland biete ich diesen Service auch in der Natur an, wo Sie in eine ruhige Umgebung eintauchen und sich von der Heilkraft der Natur in Ihrem Therapieprozess begleiten lassen können. Nutzen Sie die Ruhe und natürliche Schönheit, um sich mit sich selbst zu verbinden, während Sie die professionelle Unterstützung erhalten, die Sie brauchen!

Mein Ansatz

Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Ansatz, der wirklich zu Ihnen und Ihrer Thematik passt.

Ich berücksichtige stets das Zusammenspiel von Körper und Psyche und entwickle daraus einen holistischen Behandlungsansatz, bei dem wissenschaftliche Theorien wie EMDR und die Polyvagal-Theorie mit fernöstlichen körperorientierten Heilmethoden miteinander verschmelzen.

Hierbei ist es mir besonders wichtig, Ihnen von Anfang an Methoden an die Hand zu geben, die Sie fernab der Praxis und zwischen Sitzungen bequem bei sich zuhause durchführen können. So lernen Sie auch, sich in schwierigen Momenten selbst ins Gleichgewicht zu bringen.

Stellen Sie sich vor, Sie möchten einen Berg erklimmen. Ein guter Bergführer wird Ihnen den Weg erleichtern, doch gehen müssen Sie ihn selbst.
Genau das ist meine Aufgabe, Sie auf dem Weg in ein zufriedeneres Leben zu begleiten.

Durch meine langjährige Erfahrung und Ausbildung in England und Spanien biete ich neben Deutsch auch Therapiesitzungen in Englisch und Spanisch auf muttersprachlichem Niveau.

Online-Therapie

Die Online-Therapie ist eine hervorragende Alternative, wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, in meine Praxis zu kommen.

Ich biete Beratungs- sowie EMDR-Sitzungen in den Sprachen Deutsch, Englisch und Spanisch auf muttersprachlichem Niveau über eine gesicherte Plattform, die allen Datenschutzanforderungen entspricht.

Sie können mich online auch aus dem Ausland kontaktieren.

Über mich

Am Anfang steht das Gespräch und Kommunikation ist meine Leidenschaft.

Mein erstes Studium zur Diplom Dolmetscherin und Übersetzerin versetzte mich in die Lage, in verschiedenen Ländern zu leben und zu arbeiten.

Dabei kam ich mit den Herausforderungen und Ängsten in Kontakt, die Veränderung, steter Wandel und das Verlassen der eigenen Komfortzone mit sich bringen. Dies weckte in mir den Wunsch, mich weiterzubilden und andere auf ihrem Weg zu unterstützen. Ich entschloss mich für das Studium der Psychologie – ein Gebiet, in das bis heute mein ganzes Herzblut fließt.

 

Studium und Ausbildung

Ihre Vorteile

Einfache Termin-vereinbarung ohne lange Wartezeiten
Termine am Abend, an Samstagen und bei Bedarf auch an Feiertagen
Kein Eintrag bei der Krankenkasse
Teilleistungen durch private Krankenkassen u. U. möglich

Einzelstunde

80
  • Bonus (5 Sitzungen) 300,- Euro (Sie sparen 50,- Euro)

Online-Therapie

80
  • Bonus (5 Sitzungen) 300,- Euro (Sie sparen 50,- Euro)

Studenten

70
  • Bonus (5 Sitzungen) 250,- Euro (Sie sparen 50,- Euro)

Blog

Kontakt

Manuela Santner

Email

info@psychotherapie-santner.com

Telefon Deutschland

0049 176 531 690 26

Telefon Spanien

0034 654 322 739

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Referenzen